
“Ik ga naar een wedstrijd en ik neem mee…”
-
licentie van cycling vlaanderen
-
gecontroleerde fiets
-
niet beschadigde helm
-
propere fietsschoenen en fietskousen
-
fietshandschoenen
-
miniemen/aspiranten: optioneel
-
nieuwelingen: verplicht vanaf nieuwelingen
-
-
sportschoenen en sportkousen (voor- en na de wedstrijd)
-
-
​miniemen/aspiranten : voor de wedstrijd voldoende drinken
-
nieuwelingen: voor en tijdens de wedstrijd
-
-
recuperatiedrank
-
miniemen/aspiranten: cécémel (direct na de wedstrijd)
-
nieuwelingen: recuperatiedrank
-
-
reserve binnenband (lek rijden tijdens de verkenning kan gebeuren)
-
imbussleutelset
-
bandenlichters (om band van velg te halen) of reservewielen
-
spanbandjes (vastmaken volgnummer/transponder aan de fiets)
-
kleine kniptang (losknippen spanbandjes)
-
veiligheidspelden (vastmaken rugnummer)
-
fietsbril (tegen wind en opspattende steentjes)
-
Sportieve kleding (na de wedstrijd)
-
ritsbroek en ritsvestje (nodig vóór en dadelijk na de wedstrijd)
-
licht vochtig washandje in een plastiek zakje
-
kleine handige handdoek
​
Kijk ook even na wat je specifiek kan doen en meenemen bij de verschillende weertypes.
​
bij slecht weer of cyclocross
-
regenvestje (het weer is niet overal hetzelfde)
-
overschoenen
-
helmmuts
-
handschoenen
Dé rugzak
Het meest bekende beeld is net voor de start en net na de aankomst op een cyclocross: de begeleiders met de rugzak.
Wat steekt er nu nu in zo’n rugzak? Uiteraard niet alles uit het lijstje hierboven maar wel
​
-
licentie van cycling vlaanderen
-
ritsbroek en ritsvestje
-
regenvestje
-
imbussleutelset
-
spanbandjes
-
kleine kniptang
-
veiligheidsspelden
-
licht vochtig washandje in een plastiek zakje
-
kleine handige handdoek
-
sportschoenen en – kousen
-
cécémel/recuperatiedrank en/of sportdrank
-
… een dosis positieve aanmoedigingen
